Sehnst du dich nach mehr Lebendigkeit, Zugehörigkeit und Sinn in deinem Leben?
Systemisches Coaching
Ich begleite dich dabei, aufzubrechen und deinen Weg bewusst zu gestalten.
Ich unterstütze dich,
- deine Vision zu entwickeln, wie du leben und wirken möchtest
- deine Werte als Kompass in unsicheren Zeiten zu finden
- Klarheit und Zuversicht freizulegen, um aufzubrechen.
Für ein Leben, dass sich nach einem vollen “Ja” anfühlt- in deiner Arbeit, deinen Beziehungen, deinem Engagement, und deiner Freizeit.
Weg vom Schema F - hin zu deinem authentischen Ausdruck.
Oft kommen Menschen mit einem Thema aus einem Bereich ihres Lebens. Schnell wird klar:
Alles hängt zusammen. Wie in einem lebendigen Garten beeinflusst jedes Element das andere.
Deshalb betrachten wir im Coaching einzelne Themen immer im Zusammenhang mit dem größeren Ganzen. Ich begleite dich dabei, deine Lebensbereiche so zu gestalten, dass sie sich gegenseitig stärken und im Einklang sind mit dem, was dir wirklich wichtig ist.
Die Coaching Reise
Die Coaching-Reise ist so individuell wie du und dein Anliegen.
Dennoch gibt es ein paar Grundelemente, die ich dir im Folgenden vorstellen möchte:
Das Kennenlerngespräch
Nachdem du einen Termin vereinbart hast, treffen wir uns virtuell zu einem kostenlosen und unverbindlichen Kennenlerngespräch bei dem wir uns:
- Kennenlernen,
- dein Anliegen besprechen,
- die Rahmenbedingungen des Coachings und offene Fragen klären.
Der Coaching Prozess
Nach dem Erstgespräch beginnt der eigentliche Coaching-Prozess indem wir Dein Anliegen genauer erkunden.
Wir entwickeln eine Vision, was für Dich nach dem Coaching Prozess anders ist- wie dieser Zustand aussieht und sich anfühlt.
Ich unterstütze dich dabei, Wege zu diesem Zielzustand zu finden und die Energie freizulegen, dahin aufzubrechen.
Am Ende des Prozesses steht die Reflektion des Erlebten.
Meine Arbeitsmethoden
Ich habe ein breites Repertoire unterschiedlicher Werkzeuge. Mein "Methodenkoffer" beinhaltet u.a.
- Arbeit mit inneren Anteilen (IFS-informed Coaching)
- Kreative Methoden
- Systemische Fragen und schöpferisches Zuhören
- Traumreisen und Achtsamkeitsmethoden
Je nach Fragestellung und Persönlichkeit eignen sich unterschiedliche Methoden. Wir schauen gemeinsam, was sich für Dich stimmig anfühlt.
Preise
Selbstzahler:innen:
- 120 EUR für eine Sitzung à 90 min.
- 90 EUR für eine Sitzung à 60 min (nur online möglich)
Ich biete 1-2 solidarische Plätze. Sollte der Preis ein Problem sein, nicht zögern zu fragen. Dann finden wir eine Lösung!
Organisationen:
Für Organisationen, die Coachings für Führungskräfte oder Mitarbeitende buchen, erstelle ich ein individuelles Angebot – je nach Bedarf, Zielsetzung und dem Umfang der gewünschten Leistungen.
Ort
Entweder wir treffen uns virtuell oder in einem wunderschönen Coaching-Raum in der Zionskirchstraße in Berlin Mitte.
Was Klient:innen zu mir sagen
"Bereits die ersten Sitzungen haben mir die Augen geöffnet und mir andere Blickwinkel auf mich ermöglicht. Das hat eine Stärke in mir geweckt von der ich nicht mehr wusste, dass ich sie noch habe.
Du bist ein offener und sehr sympathischer Mensch. Durch deine Art fiel es mir sehr leicht mich auch zu öffnen und auf das Coaching einzulassen."
Irene
"Du hast ein gutes Empfinden und bist sehr einfühlsam indem was du sagst und wie du Dinge rüberbringst.
Auch die Tipps sind kurz und auf den Punkt und lassen sich leicht umsetzen."
Karin
"Ich habe mich in den Coachingsitzungen immer sehr gut aufgehoben gefühlt, die Atmosphäre war angenehm, offen und vertrauensvoll. Caro begleitet mit viel Aufmerksamkeit, Verständnis und Akzeptanz, behält dabei immer das große Ganze im Blick und baut sehr stimmig auf vorherigen Sitzungen auf.
Meine Gedanken wurden klarer und sortierter, und ich habe mich durch den gesamten Coaching-Prozess sicher und wertschätzend geführt gefühlt, von daher: absolute Empfehlung."
Felina